Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 92,10g | Carbs : 153,39g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Vanille. Almoço: Nescafé Latte Hazelnut, AH Roomboter Appelflap. Jantar: Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Jumbo Magere Milde Kwark, Conimex Woknoedels, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei. Snacks/Outros: Jumbo Geschrapte Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, Babybel Babybel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ieke 10
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