Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 99,11g | Prot: 70,04g | Carbs : 39,58g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Lider Queso Gauda, San Jorge Jamón Colonial, Café Colado. Almoço: Huevo Revuelto, Coliflor, Brócoli, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua. Jantar: Omelet, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Nestlé Crema para Batir, Café Colado. Snacks/Outros: Costa Chocolate 62% Cacao, Nestlé Crema para Batir, Café Colado. mais...
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472 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Abdominais - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathyaleja
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