Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 49,18g | Carbs : 185,20g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon. Almoço: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Finna Sambal Ijo Uleg, Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nutrijell Agar-Agar. Jantar: Lemon, Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Snacks/Outros: Singkong. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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