|
|
1334 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 81,08g | Carbs : 123,48g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Вишня, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Махеевъ Джем Персик-Манго, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Горбуша на Пару, Тушеные Овощи. Jantar: Помидоры, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Outros: Gerber Пюре из Тыквы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. mais...
|
|
2178 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|