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Makan segini udah kenyang...
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1011 kcal
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Líp: 25,38g | Prot: 55,43g | Carbs : 157,27g.
Pequeno Almoço: Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Ikan Salmon Panggang , Tomat Ceri, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Jantar: Edamame, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Diamond Non Fat Milk (200ml). Snacks/Outros: Kurma, Madu, Selada Daun Hijau, Nanas, Buah Pir. mais...
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Histórico de Peso de Deeana.23
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