Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1616 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 82,22g | Carbs : 229,26g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Оладьи. Almoço: Чай Несладкий, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Оладьи. Jantar: Кефир 1%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Магнит Сочник. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Лидия@K
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