Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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100,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 89,41g | Carbs : 380,92g.
Pequeno Almoço: Mis Günlük Süt, Susamlı Simit, Açma. Almoço: Ateşoğlu Ayran, Tavuk Döner, Kayısı Çekirdeği. Jantar: Havuçlu Kek, Karisik Tost. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Ayva, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NSenes
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