Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3015 kcal
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Líp: 183,72g | Prot: 228,40g | Carbs : 107,58g.
Pequeno Almoço: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일. Almoço: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, GS25 보쌈수육, 상추, 마늘, 배추김치, 밥, 간장게장. Jantar: 남양 불가리스 당무첨가, 남양 크림치즈 플레인, NOW 브라질넛, 아몬드. Snacks/Outros: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alicezin
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