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Café brasileiro con canela y nuez moscada sin azúcar, 1 rebanada de pan Vital Bimbo, ( avena, girasol, sésamo, lino, chía, quinoa y trigo ), 1 cucharada de ricotta tallar, 1 cuch. de atun, 1 cuch. de zanahoria rallada y tomate con 3 rodajas de pepino. ❤️
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613 kcal
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Líp: 16,49g | Prot: 36,29g | Carbs : 79,95g.
Pequeno Almoço: Noz-moscada, Canela, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Leader Price Atun, Tomates, Pepino (com Casca), Talar Ricotta , Zanahoria Zanahoria, Bimbo Pan Vital Semillas, 3 Corações Café Extraforte 3 Corações / Embalagem a Vácuo . Almoço: Arroz Branco, Tilápia. Snacks/Outros: Mabel Bolacha Leite, Club Social Club Social Integral , Chá (Infusão). mais...
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 Comentários
👉🏻🔑💎⛏💪🏻🦅🏆👈🏻
A chave é moldar-se até transformar-se em um diamante e isso lhe faz forte... e, quando você adquire uma visão de águia, você vence!
Lhes deixo aqui minha mensagem de hoje:
De uma brasileira que mora no Uruguai que
saiu de casa em busca da realização de um sonho...
Aos poucos, me moldando...
Aos poucos me transformando...
Todo o propósito que você fizer na sua vida, verifique se o mesmo é de Deus!
Ele quer o melhor para nós!
Tenhamos uma vida saudável!
Se ame! Se cuide! Se molde!
E Deus lhe dará as ferramentas para amar ao outro... para cuidar ao outro...
Esforça-se!
Tenha bom ânimo!
Sua vitória está próxima! 🏆
03 out 19 por membro: jackelynedecor
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Que linda mensagem , Deus abençoe 🙇🏾♀️
03 out 19 por membro: DeahFitness
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@Deahfitness, amém, igualmente! Aqui estou... recomeçando... Deus está me dando força! 🙌🏻
28 out 20 por membro: jackelynedecor
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Amém querida !! Bora lá 🎯🌹🙏🏽
28 out 20 por membro: DeahFitness
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