Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 112,28g | Prot: 63,05g | Carbs : 24,61g.
Almoço: Мираторг Бекон для Завтрака, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Звениговский Паштет Печеночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Стручковая Фасоль, Каждый День Майонез, Шампиньоны, Милкавита Сливки 33%, Премия Миндаль Сушеный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мясное Дело Грудинка. mais...
|
|
1608 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masianechka79
|