Поздний обед )
|
1133 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 51,76g | Carbs : 126,40g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шарлиз Венские Вафли, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Соус Карри, Глобус Морковь Отварная, Арбуз, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Венские Вафли. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
03 out 19 por membro: Юля-Кисуля07
|
А там баклажаны что ли? Рецептик можно?))
03 out 19 por membro: Эля Валеева
|
03 out 19 por membro: homenko9722
|
03 out 19 por membro: elka140704
|
Гречу не очень люблю, но углеводы все равно нужны, поэтому ем ее)Кстати, никогда не замечала,что жир локально откладывается.Если не знаю меры,то растет все)))
03 out 19 por membro: tania_tania_
|
Рецепт самый простой) Нарезала баклажан и помидор, специи по вкусу. Уложила в стеклянную посуду слоями и в духовку на 200 градусов минут на 40.Получается очень "ппэшно", поэтому кроме меня это блюдо больше никто не ест))
03 out 19 por membro: tania_tania_
|
серьезно ?)) вареная грудка вкуснота ?))
03 out 19 por membro: Nikolay19874tfs
|
Конечно вкусно! 😁Если она приготовлена с лавровым листиком, с перчиком и другими любимыми специями😋
04 out 19 por membro: vica-vesna
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|