|
1010 kcal
|
Líp: 44,25g | Prot: 63,15g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Лаваш, Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Jantar: Брокколи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|