Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 103,78g | Prot: 77,80g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Масло Сливочное Вятское, Му-Му Лапша с Овощами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Белый Хлеб, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Яичница. Almoço: Кофе с Молоком, Prime Star Салат Коул-Слоу, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Овощной с Маслом, Чизкейк. Jantar: Лапша, Хинкали. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|