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1315 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 79,84g | Carbs : 124,80g.
Pequeno Almoço: Baguette, Bacon, Leite Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Giraffas Biffão de Maminha, Salada Vinagrete, Brócolis, Repolho, Cenouras, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2904 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de dricdolphin
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