1100 kcal, 168g carbo e 65g proteina
|
1923 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 106,43g | Carbs : 261,09g.
Pequeno Almoço: Amendoim, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Albumina, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Shefa Leite Desnatado, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
|
|
2577 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Musculação - 1 hora. mais...
|
|
Comentários
04 out 19 por membro: fernanda_lucimara
|
Também adorei. Me fez pensar o quanto nunca estamos felizes suficientemente para deixar um pouco de lamentar.
04 out 19 por membro: Charles.charles
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charles.charles
|