Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 65,85g | Prot: 92,58g | Carbs : 239,44g.
Pequeno Almoço: Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Sosis Ayam, Telur Dadar, Keju Mozzarella. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Selada, Saus Teriyaki, Tempe. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de reeasusilo
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