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1367 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 101,47g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Apel, Buah Pir, Tahu Kukus, Salmon Masak, Nasi Putih. Almoço: Apel, Sayur Campuran, Cumi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Steak Daging Sapi, Sayur Campuran, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Simba Cereal Bar. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Jalan - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de inge rusitayati
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