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selamat makan..
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525 kcal
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Líp: 19,60g | Prot: 30,09g | Carbs : 62,38g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Lemon, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Sawi Putih, Tomat Merah, Tahu Kukus, Tempe. Jantar: Pentol, Tempe, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Melon. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de minge7170
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