Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 70,23g | Carbs : 220,39g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Jumbo Muesli Rozijn, Kiwi, Banaan. Almoço: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood, AH Kipfilet Beleg, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Jantar: Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Outros: Smiths Buggles Nacho Cheese, Nestlé Kitkat, Jumbo Steak Tartare, Italiaanse Bol. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de h_marijke
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