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Hoje com 85 kg, bariátrica antes 111 kg 4 anos após reganho de peso de +30 kg eu não DESISTO! Me culpei durante anos mas hoje recomecei e será definitiva. Não sei contar de contas vezes perdi a luta, mas a diferença é e sempre vai ser ter esperança . Não perca a sua fé pois a luz no fim do túnel sempre estará lá.
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699 kcal
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Líp: 16,89g | Prot: 57,69g | Carbs : 83,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Banana. Almoço: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Cozidos, Batata Inglesa. mais...
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