699 kcal Líp: 16,89g | Prot: 57,69g | Carbs : 83,13g.   Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Banana. Almoço: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Cozidos, Batata Inglesa. mais...



     
 

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