|
На перекус редька)))
|
1421 kcal
|
Líp: 72,06g | Prot: 81,99g | Carbs : 112,08g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almoço: Мясной Король Вареники с Адыгейским Сыром, Сметана 20%, Чай с Молоком. Jantar: Редька, Белковый Омлет, Чай с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Snacks/Outros: Апельсин, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Ермолино Бифштекс, Макароны Отварные, Гречневый Суп. mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Limpeza - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana petrovs
|