Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 178,23g | Carbs : 198,09g.
Pequeno Almoço: Чай, Варенье, Оладьи. Almoço: Оладьи, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Купаты Экстра, Балтика Пиво Балтика 3, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Раки. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Лидия@K
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