Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 61,76g | Carbs : 182,14g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Migros Kahvaltılık Sos, Migros Ezine Peyniri, İncir Reçeli, Çavdar Ekmeği, Peynirli Börek. Jantar: Peynirli Börek, Kısır. Snacks/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Kurabiye, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Badem, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sezenceylan
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