|
Греча, кура, овсянка, боль, страдания...
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 126,35g | Prot: 97,69g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Mixbar Попкорн Сладко-Соленый, Перекресток Камбала Жареная , Lay's Чипсы, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, SPAR Круассан . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|