Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 82,98g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Turma da Mônica Maçã, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Cacau Show Trufa 85%, Bananas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de erika.myc
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