Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 27,88g | Prot: 35,31g | Carbs : 134,05g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fruits Fitbar, Semangka, Telur Rebus. Almoço: Jeruk, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Jus Jeruk, Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Telur Dadar. Snacks/Outros: Wafer Coklat, Makaroni. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rikiadhi
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