Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2875 kcal
|
Líp: 131,16g | Prot: 114,24g | Carbs : 309,20g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Самый Умный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Коломенское Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Овсяная шарлотка. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Болонез соус, Макароны Отварные. Jantar: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Груша Конференс, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Лента Студень Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Своя Компания Домашние Оладьи, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп гречневый. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|