Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 94,78g | Prot: 101,98g | Carbs : 108,71g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблочная коврижка, Простоквашино Творог 9%. Almoço: President Сыр Бри, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Jantar: President Сыр Бри, Яйцо, Кабачок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Куриная Грудка, Яблочная коврижка, Винегрет. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|