Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2013
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 38,22g | Prot: 84,30g | Carbs : 269,78g.
Pequeno Almoço: Orange sans Pulpe, Sucre Poudre, Madeleine, Café. Almoço: Yaourt Fruits Pâtissiers, Clémentines, Brocoli, Steak Haché 5%. Jantar: Penne Rigate, Kiwi, Yaourt Fruits Pâtissiers, Brocoli, Oeuf Dur, Fenouil. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 4 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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