Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
727 kcal
|
Líp: 31,21g | Prot: 48,09g | Carbs : 78,35g.
Pequeno Almoço: Вода, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб. Almoço: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Чай, Птица Кубани Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Укроп, Болгарский Перец. Jantar: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Snacks/Outros: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|