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Creeping up again 😅 back to strict low carb 😍
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 68,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 66,73g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Anchor Lighter Spreadable. Almoço: Tesco Mixed Leaf Salad, Mayonnaise, Smoked Salmon, Butternut Winter Squash, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) . Jantar: Baby Spinach, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Mixed Leaf Salad, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing, Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Harvest Morn Yogurt & Fruit Bars. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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