Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 77,21g | Prot: 63,40g | Carbs : 229,73g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Метро Хлеб Зернышко, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Соевый Соус, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Zatecky Gus Пиво Светлое, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Вино Красное Сухое, Метро Хлеб Зернышко, La Festa Cappuccino Vanilla, Метро Хлеб Зернышко. Snacks/Outros: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|