Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 66,17g | Carbs : 233,17g.
Pequeno Almoço: Honey, Fried Egg, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. Almoço: Мороженое (Мягкое). Jantar: Сахар, Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Вино Сухое, Квас. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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