Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
316 kcal
|
Líp: 11,10g | Prot: 22,32g | Carbs : 31,61g.
Pequeno Almoço: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Чай. Jantar: Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
|
2814 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Dançar (Passo Lento) - 2 horas e 38 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 33 minutos, Ballet - 2 horas, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinka11619
|