|
Сегодня на работе я прям мастер не успеха😢 На обед: красная чечевица с куриной консервой, малиновое желе🤤 и вкусняшки❤️ Ужин и завтрак типичны👍🏼
|
1542 kcal
|
Líp: 53,40g | Prot: 93,36g | Carbs : 176,47g.
Pequeno Almoço: Яшкино Ирис с Арахисом, Яйцо, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Альпенгурт Сливки Порционные, Сладкий Снег Маршмеллоу, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Каждый День Творожный Сыр, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, KDV Мягкая Арахисовая Паста, Кладовая Вкуса Посыпка Кондитерская «Лапша». Almoço: Яшкино Яшкинская Картошка, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Slakon Бисквитные Батончики с Кремом «Вареная Сгущёнка», Чечевица с тушенкой, Желе. Jantar: Первым Делом Творог Обезжиренный, Яшкино Ирис с Арахисом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , KDV Мягкая Арахисовая Паста, Каждый День Творожный Сыр, Густияр Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Клубника, Ашан Семечка в Цветной Глазури, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Каждый День Хлопья Кукурузные . mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 5 horas, Apple Health - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margylia26
|