Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Líp: 13,14g | Prot: 37,41g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Banana. Almoço: Shrimp, Cauliflower, Fried Tofu, Nasi Putih. Jantar: Oat Cereal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Mango, Papaya. Snacks/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinalatif
|