Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 94,58g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Васькино Счастье Снежок, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Картофель Отварной. Jantar: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Кета. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, ФЭГ Свекла по-Корейски, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|