siz hara gedirsiz idmana ?
20 out 19 por membro: fatime.melikova
|
Salam. Bağışlayin narahat edirem. Siz mikroelementlere fikir verirsiz? O catmir mene
20 out 19 por membro: Raqsana25
|
salam Raqsana xanim. beli diqqet edirem , cunki meqsedim ezele yigmaqdi deri sallanmamasi ucun.
25 out 19 por membro: 2ral444
|
su idman sarayi Fatime xanim.
25 out 19 por membro: 2ral444
|
Tsk edirem. Men sadece gundelik ne yeyirem onu daxil edirem. Cunku burda 1530 nezerde tutulub men hec gune 500 zorla yeyirem ona gore sorusdum. Bir defe calisdim 1350 geder catdirdim cekim eksine artdi ona gore qayitdim oz pehrizime
26 out 19 por membro: Raqsana25
|
08 nov 19 por membro: milaya.87
|
mende gunde 10.000 addim atmaga calisiram yuruyus edirem ve evde pilates hereketleri edirem 15 20 deqiqe
03 dez 19 por membro: emirmertkaya1116
|
eger hava soyug ve yagislidirsa youtubda leslie sansone vidyolari ile 3 mil edirem evde yuruyus programidi sizde ede bilersiniz eger korpeniz varsa bayira coxa bilmirsinizse
03 dez 19 por membro: emirmertkaya1116
|