Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 108,88g | Prot: 88,54g | Carbs : 209,50g.
Pequeno Almoço: Мираторг Нагетсы с Сыром , Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Славянка Птичья Сласть, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Славянка Птичья Сласть, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Томмолоко Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Томмолоко Молоко 2,5%. Jantar: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%, Мириталь Пельмени Иркутские, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Виктория Котлета Домашняя , Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|