Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 52,71g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Mandalina, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Çikolatalı Gofret, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Cappy Karışık Meyve Suyu, Muz, Tahin Helvası. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevimc_67
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