Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 105,78g | Carbs : 144,47g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 청정원 순창 초고추장, 부추전, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 팔레오 햄프씨드, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 매일 매일두유 99.89, 조미김, 마. Jantar: 서울우유 저지방우유, 강된장, 초고추장, 쌈장, 혼합 샐러드 채소, 전어회. Snacks/Outros: 헤일로탑 씨솔트 카라멜. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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