Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 108,25g | Prot: 105,47g | Carbs : 171,55g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela Bolognella, Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral. Almoço: Subway Tomate, Repolho, Ovo Frito. Jantar: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Santa Amália Macarrão Talharim, Suco de Abacaxi. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Sadia Mussarela, Banana Prata. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|