Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 76,66g | Prot: 63,05g | Carbs : 229,49g.
Pequeno Almoço: Grapes, Jiffy Creamy Peanut Butter, Sprout Living Epic Protein Chocolate Maca, Almond Milk, Coffee, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Raisin Bread. Almoço: Walnuts, Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Japanese Sweet Potato, Boiled Egg, Apples, Mixed Salad Greens, Chinese Cabbage. Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Great Value Diced Canned Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Mushroom Soup, Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Raisin Bread, Chicken Breast, Grapes. Snacks/Outros: Just the Basics Strawberry Cookies. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
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