Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 87,15g | Carbs : 200,11g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Гауда , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Редис, Говядина Отварная, Чечевица. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|