Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 44,88g | Carbs : 194,92g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Wingko Babat. Almoço: Buah Anggur, Air, Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Wingko Babat. Jantar: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Singkong Goreng. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de atiek.k208
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