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first day period...have been bloated for days..still havent changed batteries for scale..dont feel like im heavier..clothers fit loose..have to remind myself to buy batteries..
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1339 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 29,29g | Carbs : 106,58g.
Pequeno Almoço: Tyropita, coffee, milk, Cappuccino. Almoço: Walnuts, scallions, Balkan Style Natural Plain Yogurt, olive oil, tomato, green salad. Jantar: lettuce, Balkan Style Natural Plain Yogurt, tomato, olive oil, hard cheese grated , italian bread, white wine. Snacks/Outros: honey, cocoa puffs, nutella. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 25 minutos. mais...
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 Comentários
Hey, I wouldn't rush the weigh in if I were you. My cycle just ended. I did feel heavier, so I stayed far away from the scale. It's an extra challenge to not overeat and to workout during that time, but I'm sure you'll be fine. That's great that your clothes are looser! Have a great day and stay strong.
12 mar 13 por membro: LisaPhenon
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Histórico de Peso de gogo64
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