Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
122,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 52,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

867 kcal Líp: 33,29g | Prot: 36,58g | Carbs : 114,66g.   Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Opor Ayam, Semangka, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Melon, Pepaya. mais...
3020 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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