Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 49,07g | Carbs : 240,55g.
Pequeno Almoço: Jumbo Muesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Kiwi, Banaan. Almoço: Blue Band Goede Start, De Ruijter Vlokken Melk, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Jantar: Jumbo Basmati Rijst, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Snacks/Outros: LU Mini Crackers Zout, Kit Kat Kit Kat, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de h_marijke
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