Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
91 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 32,25g | Prot: 153,55g | Carbs : 150,22g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный. Almoço: Куриное Филе, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лук, Яйцо Куриное. Jantar: 365 Дней Сухари Ванильные , 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Магнит Слива, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Слива, Щедрые Хлебцы Бородинские, Папа Может Ветчина Филейная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|